Atelier de prévention : Equilibre chez soi, réaliser ses activités facilement au quotidien

La commune de CARDROC, l’espace social et culturel AFEL, le CLIC de Bretagne Romantique Pays de Dol et Baie du Mont St-Michel et l’association IFPEK (Institut de formation en Pédicurie-podologie, Ergothérapie et Masso-kinésithérapie) organisent un atelier de prévention habitat et équilibre à destination des personnes de plus de 60 ans avec le soutien de la Commission des Financeurs d’Ille et Vilaine.

Les séances sont animées ou co-animées par un professionnel de santé : un ergothérapeute de l’IFPEK, par un éducateur en activité physique de l’association « Sports pour tous » et par un technicien du CDHAT.

8 séances dans une ambiance conviviale et ludique : avec de nombreux exercices pour promouvoir l’activité physique afin de prévenir les risques de chute ; avec des conseils pratiques pour améliorer son logement et trouver des aides financières adéquates ; avec la possibilité de tester des aides techniques adaptées aux activités de la vie quotidienne.

Si vous souhaitez évaluer votre condition physique, renforcer votre agilité, votre endurance et votre tonus. Si vous voulez tester des aides techniques. Si vous envisagez d’adapter votre logement, cet atelier est fait pour vous !

Après une séance d’information le lundi 30 mars à 10 h 30 , un cycle de 8 séances est programmé à la salle des associations (12 rue de Brocéliande) de Cardroc, les lundis 24 avril, 4-11-18 mai, 1-8-15 juin et 14 septembre 2026 de 10 h 30 à 12 h 30.

La participation à cet atelier est gratuite.

Information et inscription pour les 8 séances par téléphone au 02 23 16 45 45.